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こんにちは！

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

暑すぎて冷たいものがかなりほしくなります。。。

あっぢぃ・・・ 

さてさて

新型コロナウイルス感染予防で

「新しい生活様式」ができ、

マスクの着用が必須となっています。

...が！！！

マスクの着用で「熱中症」になるリスクが高くなるそうです。

新型コロナウイルス感染予防対策も必要ですが、

その上で熱中症予防の対策も必要なのです。

1.屋外で人との距離が2メートル離れる場合には

　マスクをはずしましょう。

2.マスク着用時には激しい運動は避けましょう。

3.水分補給はしっかり摂りましょう。

　のどが渇いていなくてもこまめにしっかり補給！

4.屋内でのエアコン使用時にもこまめに換気しましょう！

最高気温30℃を超える暑い日がまだまだ続きます。

体調管理をしっかりして、

今週も楽しくすごしましょ♪♪